Mes petits conseils pour bien se mettre au sport!

Mes petits conseils pour bien se mettre au sport!

Hello mes chats!

En ce début d’année où l’heure est aux bonnes résolutions, vous êtes nombreuses et nombreux à décider de vous mettre ou vous remettre au sport sans forcément bien vous y prendre…
J’ai donc eu envie de vous faire une petite vidéo récap’ avec quelques conseils pour commencer dans les meilleures conditions possible!

En esperant que cela vous aidera,
Plein de bisous,
Lola.

5 Commentaires

  1. Alice
    9 janvier 2016 / 17:55

    Hello Lola ! Merci d’être si motivante et toujours aussi positive 🙂 petite question, d’où viennent ton legging et ton top de sport ? Ils sont canons ! J’aime beaucoup tes petites recettes, tes conseils beauté et surtout ta simplicité !! C’est un plaisir de regarder tes vidéos !

    • eatcleanfit2a
      9 janvier 2016 / 17:59

      Coucou merci beaucoup c’est très gentil 🙂
      Mon haut est un nike et le legging est un ronhill 🙂

  2. Madelis
    12 janvier 2016 / 08:11

    Bonjour Lola,

    Tout d’abord j’adore ton blog, tu as toujours de super articles pour garder la motivation et donner des idées !

    Tu avais fait un snap sur un recette avec des « blocs » de poisson congelés il me semble. Pourrais tu me la redonner s’il te plaît ?! Je ne suis pas une grande fan de poisson mais ta recette avait l’air super bonne !

    Juste par curiosité je voulais juste savoir quel mode sur ton appareil tu utilisais pour faire tes photos car elles sont super jolies ! Ainsi que celles de votre voyage qui sont .. Magnifiques !

    A bientôt ♥

  3. M A R I N A
    25 mars 2016 / 07:44

    Bonjour Lola! Ton blog est parfait,je me suis reprise en main et je pense qu’avec tes conseils je vais pouvoir y arriver!
    Juste une petite question, je fais de la cardio 3x/semaine mais je ne sais pas combien de temps ni même ce que je dois faire est-ce que tu pourrais m’aider ?
    A bientôt et merci !!!

  4. Morgane
    11 mai 2016 / 07:29

    Coucou Lola ! Encore une fois j’adore ton blog et tout tes conseils que tu nous fais partager ! De même sur snapchat ou Instagram ! Tes articles sont vraiment enrichissant . Ne change pas ! J’ai une petite question .. Je fais du sport au moins 1h30 par jour ( vélo elliptique ) ou 35 minutes de course . Que pense tu de ces séances , c’est trop ? Comment gérer le sport dans la semaine ( arrêter un jour , 2 ?) . Je fais ça car c’est devenu une  » drogue » et aussi pour le poids , je ne le cache pas .. Merci , bisous bisous

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