Mon avis sur la montre Polar.

Mon avis sur la montre Polar.

Depuis quelques jours je vous poste régulièrement, après mes séances de sport,  des photos de ma montre Polar sur Instagram. Vous êtes à chaque fois assez nombreuses à me poser des questions sur cette dernière, je me suis donc dis qu’un article serait plus complet et visible qu’un commentaire Insta pour vous répondre.

♡ Alors pour celles qui n’auraient pas suivi, la montre Polar qu’est-ce que c’est ?

C’est une montre fitness à cardiofréquencemètre c’est-à-dire qu’elle mesure votre fréquence cardiaque pour analyser vos entrainements.

♡ Comment ça marche ?

Elle est vendue avec une ceinture qui s’attache autour de la taille après l’avoir humidifié, juste en dessous de votre brassière. Cette ceinture permet de mesurer votre fréquence cardiaque et d’envoyer les données à votre montre. Lors de votre première utilisation, vous devez rentrer votre profil (poids, taille, âge, sexe) dans la montre pour lui permettre d’évaluer plus précisément les données de votre fréquence cardiaque (FC).
Ensuite, à chaque nouvel entrainement il vous suffit simplement de démarrer votre montre et de commencer à vous entrainer normalement.

♡ Caractéristique de la Polar FT7 :

  • Eclairage de l’écran
  • Date et heure 
  • Ecran en Anglais, Allemand, Finlandais, Suédois, Français, Portugais, Espagnol et Italien
  • Voyant de batterie faible
  • Etanche – 30m
  • Fonction fréquence cardiaque
  • Fonction entraînement
  • Fonction enregistrement
  • Transfert de donnéesft7f_lil_pnk_550x600_20

♡ Pourquoi l’utiliser ?

Elle est assez utile lorsque vous souhaitez savoir le nombre de calories dépensées lors de votre séance, mais également pour savoir si vous améliorez votre forme ou si vous puisez dans les graisses. Une fonction simple vous indique au cours d’une séance d’entraînement si l’effet principal de votre entraînement est d’améliorer votre forme ou de brûler des graisses. Je vous avez déjà parlé de l’importance de la fréquence cardiaque dans un ancien article ici.

Connaitre les calories brulées peut aussi avoir son importance si vous cherchez à perdre du poids puisqu’on le sait, dans ce cas, il faudra que vous dépensiez plus de calories que vous n’en ingérez. Attention tout de même à la « folie des calories », ne tombez pas dans le calcul à tout va des calories à chaque repas, c’est vraiment un mauvais engrenage! Apprenez plutôt à lire les étiquettes de vos produits plutôt que de bloquer sur les calories. D’ailleurs, n’hésitez pas à me dire si un article pour mieux comprendre les étiquettes pourrait vous plaire !

♡ En conclusion : 

J’aime beaucoup cette montre que j’ai depuis plus de trois ans maintenant, je n’ai changé les piles de la montre qu’une fois pour le moment et jamais les piles de la ceinture. Je m’en sers principalement pour surveiller ma FC et mesurer l’intensité de mes entrainements.
Elle a quand même un coût, 79€ dispo ici!
Je n’ai jamais testé d’autre modèle de Polar ou d’autre marque donc c’est ici ma seule expérience avec une montre à cardiofréquencemètre.

Et vous, avez vous une montre pour le sport ?

Des bisous,
Lola.

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35 Commentaires

  1. lilou_smile
    8 mars 2016 / 13:00

    Merci pour cet article. ça fait tres longtemps que j’hésite à m’en acheter une. Mais je me dis : a quoi ça te sert de savoir combien de calories tu as dépenser? l’important c’est d’avoir transpirer et de t’etre amusé …. alors j’hésite, j’hésite ^^

    • eatcleanfit2a
      8 mars 2016 / 13:08

      Oui c’est vrai 🙂 après ça dépend de tes objectifs, moi j’aime connaitre un peu mes performances et pouvoir les améliorer alors elle me sert bien !

  2. ma10
    8 mars 2016 / 13:03

    Coucou! Moi j’ai une Polar FT7 qui est très bien aussi. Je l’ai depuis plusieurs mois et je m’en lasse pas elle m’est très utile lorsque je cours. Par contre le seul petit bémol que je puisse lui repprocher c’est qu’elle n’affiche pas les kilomètres parcourus et en l’ayant acheter j’étais certaine qu’elle faisait c’est fonction. Malgré ça elle reste tout de même parfaite à mes yeux, j’adore Polar pour la simplicité des fonctionnalités et surtout pour le design les couleurs que l’on peut choisir etc… Moi j’ai pris la mienne en noir et les bandes violettes plutôt girly ! Ah ah. Bisous ma jolie

    • eatcleanfit2a
      8 mars 2016 / 13:09

      Ah oui c’est vrai qu’elle ne calcule pas les km! Je me sers de nike + pour ça 🙂 aha très girly oui, je suis restée plus sobre avec la noir et grise 😉 des bisous <3

    • Manue
      8 mars 2016 / 15:39

      La Polar M400 te servira beaucoup pour tes séances de course à pied et te donnera beaucoup plus de données

      • eatcleanfit2a
        8 mars 2016 / 15:58

        En ce moment je cours pas mal en prévision d’une course mais je me rend compte que ça me fait mal à pas mal d’endroit de mon corps donc j’ai rdv chez un medecin du sport mais je pense que je vais me contenter à quelques run de temps en temps seulement donc je vais pas avoir besoin d’en savoir plus du coup :/

  3. 8 mars 2016 / 13:43

    Coucou pour en revenir sur le fait de mieux comprendre les étiquettes alimentaire, cela serait un super sujet car j’ai vraiment du mal à tout déchiffrer des fois

    Merci encore pour tout ses articles si intéressant et enrichissant !
    Bisous

    • eatcleanfit2a
      8 mars 2016 / 16:01

      coucou! j’essayerai de vous faire ça dans le mois 🙂

  4. Charlotte
    8 mars 2016 / 13:50

    Coucou ! :p je voudrais m’acheter une montre de sport une afin de connaitre mes performances et voir mon évolution, mais il y tellement de choix que je m’y perd… la FT7 me semble interessante mais sais tu il y a une grande différence entre la FT4 et la FT7 ?! J’te fais pleins de bisous et merci d’avance :p

    • eatcleanfit2a
      8 mars 2016 / 16:01

      Coucou! comme je l’ai dis à la fin de cet article, je n’ai testé que celle ci donc je ne peux pas la comparer 🙂

  5. Elo
    8 mars 2016 / 14:13

    Bonjour Lola ,
    Ce n’est pas pénible de devoir toujours mettre la ceinture ? Je me dis que ça se voit et qu’on doit transpirer ? Si on ne la met pas ça ne marche pas du coup?

    • eatcleanfit2a
      8 mars 2016 / 16:00

      Coucou! non se n’est absolument pas gênant, tu ne le vois pas et ne le sens pas non plus, pour te dire quand je rentre et que je mange avant de me laver j’oublie souvent de l’enlevé! c’est le meme effet que l’elastique de ton soutien gorge quoi 🙂 et si tu ne la mets pas effectivement ça ne marche pas!

  6. Alexandra
    8 mars 2016 / 14:18

    Merci pour cet article! J étais tentée par cet achat mais je ne savais pas si ça allait être utile et ton article m a aidé à me décider! Du coup j ai commandé celle en promo
    Bonne journée, bisous

    • eatcleanfit2a
      8 mars 2016 / 15:59

      ah ben super tu me diras si tu en ai satisfaite 🙂

  7. Camille
    8 mars 2016 / 15:30

    hey Lola ! super article comme toujours, cela m’a bien aidé, il y a deux jours je voulais acheté une montre pour le sport j’hésitais entre une Fitbit ou un polar :/ mais bon grâce à toi j’en sais un peu plus sur la polar 😉 des bisous !

    • eatcleanfit2a
      8 mars 2016 / 15:59

      la fitbit me tente aussi depuis quelques temps mais je me résonne, deux montres de sport, c’est pas vraiment utile ahah

      • ambhm
        9 mars 2016 / 06:21

        J’ai une FitBit Charge. Elle ne donne pas la FC pour ça il faut prendre la FitBit Charge HR qui est plus performante.
        Néanmoins, la FitBit Charge est assez fiable pour les runs! Plus fiable que Runtastic quand il n’y a pas beaucoup de retour signal GPS, je trouve ! La polar me tentait aussi… Mais au final je suis très satisfaite de ma FitBit que je porte tous les jours!

        • eatcleanfit2a
          9 mars 2016 / 12:30

          j’étais tenté par la fitbit depuis quelques mois mais au final je vais me contenter de la polar, ça me fera des économies pour une fois :))

  8. Empga
    8 mars 2016 / 20:01

    Salut Salut,

    Je serai vraiment intéressée par un nouvel articles sur comment lire les etiquettes. Ce serait vraiment géniale! Merci à toi pour tes articles qui me motive 🙂

    • eatcleanfit2a
      9 mars 2016 / 12:28

      merci ! je vais essayer de vous faire ça 🙂

  9. marie thps
    9 mars 2016 / 08:57

    coucou lola, effectivement un article pour bien lire les étiquettes des aliments ça m’intéresse bcp : )
    je vote oui

    bonne journée
    marie

    • eatcleanfit2a
      9 mars 2016 / 12:30

      Je vous fait ça rapidement 🙂

  10. Marie
    9 mars 2016 / 09:01

    Merci pour ton avis ! 69€ ça reste accessible pour une montre de ce type, bon plan !

    • eatcleanfit2a
      9 mars 2016 / 12:30

      Oui je trouve aussi, il faut en profiter 🙂

  11. Manon
    9 mars 2016 / 12:03

    Bonjour Lola
    Pour ma part j’ai la polar FT4 qui ne permet que le calcul de la fréquence cardiaque et des calories dépensées. La partie mémoire des entraînements faut-elle le coût d’investir à ton avis ? Merci par avance de ta réponse
    Et quand au sujet des étiquettes je trouve que ce serait vraiment très intéressant.
    Continues, je t’ai découverte depuis peu et je suis fan de ton blog
    Bisous ma belle

    • eatcleanfit2a
      9 mars 2016 / 12:33

      Coucou! Merci beaucoup 🙂 la mémoire des entrainements n’est pas forcément utile je ne la consulte quasiment jamais personnellement ! la FT4 est bien aussi je pense 🙂

  12. 10 mars 2016 / 13:17

    Merci pour cette article, je me posais justement beaucoup de questions sur ce type de montres, puisque je fais souvent du running 😉

  13. Marianne
    18 mars 2016 / 13:51

    Merci pour l’article tu m’as donné envie d’en acheter une maintenant !!
    Un article sur les étiquettes ce serait top je suis hyper intéressée!

  14. Arsinoe_ahmes
    20 mars 2016 / 08:46

    Je l’ai aussi et j’en suis ravie! Étant étudiante et n’ayant pas un gros budget loisirs, je vous conseille de regarder sur Leboncoin, j’en ai acheté une quasi-neuve pour 30€ via ce site, le vendeur m’a même proposé de changer la pile avant de me l’envoyer, je l’ai depuis un an et demi et elle fonctionne toujours aussi bien! 🙂

  15. 25 mars 2016 / 13:17

    Voilà, bien joué ! J’ai craqué. Hâte de la recevoir 😀

    • eatcleanfit2a
      26 mars 2016 / 08:44

      j’espère que tu sera contente 🙂 des bisous

    • eatcleanfit2a
      11 mai 2016 / 11:43

      ah super merci pour l’info 😉

  16. Lorraine
    2 octobre 2016 / 20:34

    Coucou Lola, c’est quoi le modèle de tes baskets en haut à gauche?

  17. Elodie
    22 décembre 2016 / 10:03

    Hello,

    Pour ma part j’ai craqué cet été je me suis achetée la montre TomTom Spark Cardio Music. On peut s’en servir pour tout type de sport : course, natation, vélo, gym, tapis de course, free, …
    Elle est livrée avec des écouteurs bluetooth et on peut mettre de la musique directement dessus
    Les PLUS :
    – elle s’adapte à tout les sports
    – pas besoin de ceinture le cardio est prélevé au poignet
    – pas de pile à changer c’est une batterie (elle tient une petite semaine en utilisation régulière sans musique)
    – le bracelet est interchangeable (couleur et taille pour accorder avec la tenue)
    – pas besoin de s’encombrer de téléphone ou Ipod car musique intégrée
    – elle fait GPSpour la course et le vélo
    – l’appli téléphone est vraiment sympa pour un tracking très complet des activités (cardio, allure, calories, gps, temps, …)
    Les MOINS :
    – la gestion de la musique est un peu complexe à comprendre sur l’appli du PC et la synchro avec la montre
    – son prix (je l’ai acheté sur Ventes Privée mais quand même à 175€ tout compris)

    Voilà, bref même si elle est cher c’est un très bon produit je ne regrette pas du tout mon achat compulsif 🙂

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