Sport – 30 minutes pour des bras fins et toniques!

Sport – 30 minutes pour des bras fins et toniques!

Hello mes chats, 

Aujourd’hui je vous retrouve pour une video training! Cela faisait un petit moment que je ne vous avez pas filmé un entrainement complet donc j’ai décidé de vous montrer ma session de sport pour muscler mes triceps et biceps et donc avoir des bras plus toniques et dessinés! L’été arrive à grand pas et donc les maillots et débardeurs aussi alors c’est le moment de bien travailler et transpirer pour être en phase avec votre corps et ne plus avoir peur du regard des autres si tel est le cas. Vous pouvez donc faire cet entrainement en temps réel avec moi pour ne pas vous décourager ! Faites le dans l’idéal une à deux fois par semaine, et augmentez les charges au fur et a mesure que vous progressez 🙂

Et n’oubliez pas de vous abonner à ma chaine Youtube ici !

Alors, ça chauffe ?

Des bisous,
Lola.

6 Commentaires

  1. Eva Trs
    23 mars 2016 / 20:15

    Coucou Lola !
    J’ai testé ça m’a tuée ahaha en tout cas j’aime vraiment bien ce type de vidéo pour le faire en live avec toi c’est super sympa !

    Bisous

    • eatcleanfit2a
      26 mars 2016 / 08:54

      ah c’est une bonne nouvelle si ça t’as tué ahah je vais faire la meme pour les abdos 🙂

  2. Suzanne
    31 mars 2016 / 10:56

    Coucou ! J’ai adoré cette vidéo à faire en direct avec toi ! J’ai hâte de voir le challenge abdos et ta vidéo sur les jambes !

    • eatcleanfit2a
      3 avril 2016 / 00:29

      merci beaucoup! la video abdos arrive mercredi, et surement la semaine d’après pour les jambes 🙂

  3. 5 avril 2016 / 13:28

    Je valide la couleur du tapis !! 😉 haha
    Bonne video sport en tout cas, une fois de plus 🙂

  4. Adeline
    21 avril 2016 / 07:28

    Trop bien cette vidéo, parfaite pour mes petits bras tout mous ^^ Merci!!!!
    A quand la prochaine 😀

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