Hello mes chats,
Aujourd’hui je vous retrouve pour une video training! Cela faisait un petit moment que je ne vous avez pas filmé un entrainement complet donc j’ai décidé de vous montrer ma session de sport pour muscler mes triceps et biceps et donc avoir des bras plus toniques et dessinés! L’été arrive à grand pas et donc les maillots et débardeurs aussi alors c’est le moment de bien travailler et transpirer pour être en phase avec votre corps et ne plus avoir peur du regard des autres si tel est le cas. Vous pouvez donc faire cet entrainement en temps réel avec moi pour ne pas vous décourager ! Faites le dans l’idéal une à deux fois par semaine, et augmentez les charges au fur et a mesure que vous progressez 🙂
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Alors, ça chauffe ?
Des bisous,
Lola.
Coucou Lola !
J’ai testé ça m’a tuée ahaha en tout cas j’aime vraiment bien ce type de vidéo pour le faire en live avec toi c’est super sympa !
Bisous
ah c’est une bonne nouvelle si ça t’as tué ahah je vais faire la meme pour les abdos 🙂
Coucou ! J’ai adoré cette vidéo à faire en direct avec toi ! J’ai hâte de voir le challenge abdos et ta vidéo sur les jambes !
merci beaucoup! la video abdos arrive mercredi, et surement la semaine d’après pour les jambes 🙂
Je valide la couleur du tapis !! 😉 haha
Bonne video sport en tout cas, une fois de plus 🙂
Trop bien cette vidéo, parfaite pour mes petits bras tout mous ^^ Merci!!!!
A quand la prochaine 😀